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Achtsamkeit

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Brief – 012 – Die Mini-Pausen

  • Beitrags-Autor:Jeanine Vahldiek
  • Beitrag veröffentlicht:14. Mai 2025
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit

Die Mini-Pausen Brief 12 Du wurschtelst und wurschtelst und brauchst mal eine Pause? Pause machen ist der am meisten unterschätze Produktivitätsfaktor. Das sagt Google. Naja… da könnten noch andere Dinge…

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Brief – 006 – ein Mal alles

  • Beitrags-Autor:Jeanine Vahldiek
  • Beitrag veröffentlicht:14. März 2025
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit

Ein Mal alles Brief 6 Und wenn es an der Einstellung liegt? Bei allem, was uns im Weg steht, sind ein großer Teil davon wir selber. Wenn wir lernen, Methoden…

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Brief – 003 – tiefer Atemzug

  • Beitrags-Autor:Jeanine Vahldiek
  • Beitrag veröffentlicht:14. Februar 2025
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit

Ein tiefer Atemzug Brief 3 Hilft tief durchatmen wirklich? Ich weiß, dass es das tut.Lass mich dir verraten, warum ich dir heute mal einen tiefen, und zwar so richtig tiefen,…

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